室内で楽しく遊ぼう！～梅雨の過ごし方のご提案～
みなさんこんにちは！放課後等デイサービス オレンジスクール藤沢教室です。
5月も後半に差し掛かり、もうすぐ梅雨がはじまりますね。
梅雨の時期やどんよりとした雨の日が続くと
「今日は外で思いっきり体を動かせないな…」
「子どもたちが退屈してしまうかも」
と、ちょっぴり憂鬱な気持ちになることはありませんか？
「ゲームやYouTubeばかりになってしまう…」
「お家の中でドタバタ暴れてヒヤヒヤする…」
というのは、多くの保護者の方からよくお聞きするお悩みです。
そこで今回は、小学校低学年のお子さん向けに、お家にある身近なもので簡単にできて、お子さんが夢中になる「雨の日のお家遊びアイデア」を、放課後等デイサービスでの支援の視点も交えながらご紹介します！
体力発散！お家の中で体を動かすアイデア
①リビングが変身！ビニールテープの一本橋
準備は非常にシンプルで、床にマスキングテープや養生テープ（なければ紐などでもOK）を1本、長ーく貼るだけです！
その上を「はみ出さないように歩く」というシンプルな遊びです。 途中にクッションを置いて「お山を越える」という障害物を作ったり、後ろ向きに歩くルールを追加すると、さらに盛り上がります。
～放課後等デイサービスの視点から～
一本の線上を意識して歩くことで、バランス感覚が養われます。
また、「はみ出さないようにゆっくり歩く」という動作は、自分の体をコントロールする力（抑制力）を育てるのにも非常に効果的です。
②お家を大捜索！「宝探し・謎解きゲーム」
お気に入りのおもちゃや、小さなお菓子などを「リビングの中」など範囲を決めて隠し、お子さんに探してもらうゲームです！
少し大きなお子さんなら、「テレビのうしろ」「まくらのした」など、場所を書いたメモ用紙（ヒント）を渡して、謎解き要素を加えるのもおすすめです。
～放課後等デイサービスの視点から～
宝探しは、お家の中を歩き回ることで適度な運動になるだけでなく、「どこにあるかな？」と考えることで集中力や推測力が鍛えられます。
見つけた時の「あったー！」という達成感は、お子さんの表情をパッと明るくしてくれます。
2. じっくり集中！手先と感覚を使って楽しむアイデア
雨の日の静かな時間を活かして、指先をしっかり使う遊びや、五感を刺激する遊びもおすすめです。
③ 散らからない！「ダンボール・ビニールプールの中での新聞紙ちぎり」
新聞紙や不要になったチラシを、とにかく思いっきりビリビリに破く遊びです。
お家でやると片付けが…という場合は、大きめのダンボール箱や、夏用のビニールプールをお家の中で膨らませ、その中で破くルールにすると、紙くずが飛び散らずに片付けがグッと楽になります。
最後はゴミ袋に集めて、丸めてボールにすれば玉入れや大きなボール遊びとしても楽しめますね♪
～放課後等デイサービスの視点から～
「破る」という動作は、指先の器用さを育てるだけでなく、最高のストレス発散になります。
外に行けなくてモヤモヤしているお子さんの気持ちを、すっきりと発散させてくれる効果があります。
④ 魔法のボトル「センサリーボトル（感覚ボトル）」作り
小さな空きボトルやペットボトルに、水、洗濯のり（7:3くらいの割合）、100円ショップのビーズやホログラム、ラメなどを入れます。
キャップを接着剤やビニールテープで外れないようにしっかり固定すれば完成！
ひっくり返すと、中のキラキラがゆっくり、ゆらゆらと落ちていく不思議なボトルです。
～放課後等デイサービスの視点から～
小さなビーズを指先でつまんでボトルに入れる作業は、ものすごい集中力を生みます。
また、完成したボトルをじーっと眺めることは、「視覚的クールダウン」と言って、興奮した脳や気持ちをスーッと落ち着かせるリラックス効果があります。
教室でも小さなボトルを使い、似たような工作を実施していますので気になる方は下記のリンクからご覧ください！
親子の絆も深まる「お手伝い」という名のアクティビティ
遊びのネタが尽きたら、「お手伝い」を立派な遊び（イベント）にしてしまうのも選択肢の一つです。
⑤ 一緒にこねこね！「おやつ（うどん）作り」
ビニール袋に小麦粉と水、塩を入れて、口をしっかり縛り、タオルの上から足や手で「ふみふみ・こねこね」して、うどんの生地をこねるお手伝いです。
ホットケーキの生地を混ぜる、クッキーの型抜きをする、などもおすすめです。
～放課後等デイサービスの視点から～
料理は、「混ぜる」「形を変える」といった変化が目に見えて分かるため、お子さんにとってワクワクする実験のようなものです。
また、足の裏で生地をしっかり踏む感覚（足裏への刺激）は、感覚統合の面でもとても良い刺激になります。何より「自分が作ったものを家族が『美味しい！』と食べてくれた」という経験は、自己肯定感を大きく育てます。
感覚統合については以前のブログでご紹介していますので、興味のある方はご覧ください！
まとめ：雨の日は「家族ののんびりタイム」に
外に行けない雨の日は、一見やることが制限されてしまいますが、お家の中で「普段はやらない特別な遊び」をのんびり楽しむチャンスでもあります。
オレンジスクール藤沢教室でも、楽しい室内活動をたくさん行うことが出来るように今後も工夫を凝らしていきます！
以上、放課後等デイサービス オレンジスクール藤沢教室でした！
＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊
こだわり、学習遅滞、不登校、多動、注意散漫、音に敏感など、お子さまの発達・成長・学力でご不安なことがありましたら、ご相談ください。
- じっとしているのが苦手
- 整理整頓や準備、時間の管理が苦手
- こだわりがあり、学習への偏りも多い
- 他者の気持ちを理解することが難しい
- 言葉を直接的に捉えて一喜一憂する
- 算数や国語の問題内容をイメージすることが苦手
放課後等デイサービス オレンジスクール藤沢教室
【TEL】0466−86-7672
【MAIL】fujisawa@orangeschool.jp
【お問い合わせ】
*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊
藤沢教室の半径2Km以内には、本町小学校・藤沢小学校・大道小学校・村岡小学校・鵠沼小学校・新林小学校・高谷小学校・鵠洋小学校・大清水小学校・片瀬小学校があります。
※自治体の助成により無料もしくは低額にて療育・学習指導が受けられます。まずは、市役所/相談支援事業所/当事業所にご相談ください。
※放課後等デイサービスは、「放デイ」「放課後デイ」「放課後デイサービス」と略して呼ばれています。
*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊*＊
