こんにちは！放課後等デイサービスオレンジスクールあざみ野教室です。

暦の上では立冬を迎え、朝晩の冷え込みが本格的になってきました。
吐く息が少しずつ白くなり、冬の足音が聞こえてくるようですね。
この時期は体調を崩しやすいため、室内では手洗い・うがいの徹底とともに、適切な湿度や温度管理を心がけています。

「今日はちょっと寒いね」とお互いに声を掛け合いながら、寒さに負けず元気いっぱいに過ごしていけるようサポートして参ります。

今回は、中高生向けの自己認知についてお話します。

〇はじめに

中学生・高校生になると思春期に突入します。思春期は「自分は何者か？」と悩む時期とも言われており、家族や学校の先生以外の立場として、放課後等デイサービスの職員として伝えられることを伝え、お子さまの将来に活用できる力を育てています。

自己認知はなぜ必要なのでしょうか。中高生にとって、自分を客観的に知ることは「生きやすさ」に直結します。今後、社会に出ていくお子さまたちにとって、自分たちに適している職業を知ったり、自分の得意なこと、苦手なことを把握することで、他人との違いを認めることにもつながります。

〇自己認知ができるようになると、、、

自分の特性を知ることで、「根性で頑張る」のではなく、「どう工夫すればクリアできるか」「ここは他人を頼ろう」等という戦略的な思考ができるようになります。

自分の価値観や興味、持続可能な働き方を知ることは、将来の「やりたいこと」と「できること」の接点を見つけるために不可欠です。

「なぜ自分はこうなんだろう」という漠然とした不安が、「自分の脳のタイプだからだ」と整理されることで、過度な自責感を減らすことができます

自分のコミュニケーションの癖を知ることで、トラブルを未然に防いだり、周囲に助けを求めたりしやすくなります。

〇共生社会への一歩

あざみ野教室では、学校や家庭とは異なる「第三の居場所」として、安心できる環境で自己認知、自己分析をサポートしております。

１：客観的なフィードバックの提供
お子さまが自分一人では気づけない強みや行動のパターンを、職員が専門的な視点で伝えることができます。
例えば、 「〇〇さんは、困っている友達に気づくのが早いね」「集中すると周りが見えなくなるくらい没頭できるね」などと伝えることで、自分自身では知りえなかった自分のことを知ることにつながります。

２：成功体験の積み重ね
「自分はこれができる」という実感がないと、自己分析はダメなところ探しになりがちです。
お子さまのノルマを決める際は小さな目標を決めてもらい、スモールステップで取り組んでもらうことによって、「これならできた！」という肯定的な自己イメージを作る支援をおこなっています。

３： 振り返りの習慣化
活動のあとや下校時に「どう感じたか？」「次はどうしたいか？」を言語化してもらい、次回に活かせるよう振り返りの時間を設けています。
ワークシートや日記、面談を通じて、自分の感情や行動を客観的に見返すことができるようサポートしています。

４：心理検査やアセスメントの共有
WISCなどの検査結果を、本人に分かりやすい言葉で取扱説明書として伝えることもできます。 「〇〇さんは、耳で聞くより目で見るほうが得意なタイプだよ」と、具体的な攻略法として伝授することで、より専門的に自分のことを知る機会につながり、自己認知の補助となります。

〇まとめ

自分を知ることは、「楽にするための武器を持つこと」です。

自己分析は、自分の悪いところを見つける作業ではありません。自分の特性を知ることで、苦手な波をどう乗り越えるか、得意な風をどう捕まえるかという、自分専用の人生の攻略本を作ることが出来ます。

あざみ野教室では、お子さまに寄り添い、将来お子さまがなりたい大人になれるよう今後もサポートして参ります。

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こだわり、学習遅滞、不登校、多動、注意散漫、音に敏感など、お子さまの発達・成長・学力でご不安なことがありましたら、ご相談ください。

• じっとしているのが苦手
• 準備や時間管理が苦手
• 空気がよめない
• 周囲が気になり集中できない
• こだわりがあり学習にも偏りが多い

放課後等デイサービス オレンジスクールあざみ野教室
【TEL】045-532-3738

【MAIL】azamino@orangeschool.jp
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