やらなきゃいけないことを終わらせるために
こんにちは。オレンジスクール藤沢教室です。
毎日外に出るのも億劫な寒さが続いていますね。
皆さまにおかれましてはお変わりなくお過ごしでしょうか？
本日は「タスクの処理」についてのお話です。
子どもたちにとってのタスク
「タスク」とは、お仕事のような、課せられたやらなきゃいけないことを意味します。
オレンジスクール内においては、「タスク」というとお子さんにとっては、学校の宿題であったり、用意されているプリントなど…お勉強のことが思い浮かびやすいかもしれません。
また、日常生活の中でなら、寝る前の支度、「お風呂にはいる」「歯をみがく」などの１つ１つも場合によってはタスクと言えると思います。
タスク処理の順番
ADHDの特性を持つお子さんについては、
優先順位を決めてあげないと新しくはいってきてしまったものにどんどん気をとられて全部中途半端になってしまうことがあります。
また、目の前の興味に気を取られてしまってやらなくてはいけないことが疎かになったり後回しになったりなんてこともあります。
やらなきゃいけないけれど、分かってるけれど、あー、もうちょっとだけゲームをしてから、ほんの少し眠ってから…としているうちにもやついた気持ちを抱えつつ、どんどんと時間が経ってしまう…
といったエピソードは特性をもたない人でも共感できるのではないでしょうか？
そんなときには、
決めてあげること、「話し合って取り組む順番や量を事前に契約する」ということが大切になってきます。
そのため、オレンジスクールでは「予定表」を活用しています。
教室に着いてから帰るまで、どの順番で、何時から何時まで何をするのかを指導員と話し合いながら決め、記入します。
まずは読書をして気持ちを落ち着けてから学習に取り組む子、
最初に遊びきってパワーを発散してから学習に取り組む子、
学習に頑張って取り組んだご褒美として最後に遊び（療育）の時間を設定する子など予定はそれぞれです。
教室に着いてから
①鞄を置き、手を洗う。
②予定表を書く。（学習の開始時間を決める）
という流れはほとんどのお子さんが最初に行うこととして声をかけています。
何をしたら良いのか分からないとフリーズしてしまったり、
手持ち無沙汰になり違うことをし始め、それが危険な行動であったり望ましくない行動につながったりということもあります。
今なにをするべき時間なのか、ということが視覚的に与えられていれば手持ち無沙汰による問題行動は防ぎやすいと思います。
また、ASDの特性をもつお子さんにとっては見通しが大事というお話をよく目にしますよね。
何時に終わるのか、何枚あるのか、終わりが見えないまま学習に取り組み続けることはなかなか難しいことです。
時間にも含め様々なことを事前にきっちりと決めたいお子さんや、スケジュールをしっかり立てることで安心感を得ることができるお子さんもいます。
スケジュール管理というのは、お仕事の中でも求められる能力です。
細かくスケジューリングし、１つ１つをこなしていくと達成感も得ることができますよね。
上手にできるとお仕事以外の場でも少し楽に過ごすことができるのではないかと思います。
最後に…
タスクをこなしていくためには、適切なスケジュールの管理が役立つというお話でした。
ストレスなく、やらなくてはいけないことをこなしていければ、精神の安定にも繋がりそうですよね。
「いつでもいいよ。何からでも良いよ。」といわれても自分の中でぱっと順番などを１から考えるのは大変です。
話し合い、その子の意思を尊重しつつも、
やらなければならないことはやる。などのラインはこちらで提示し、
どの順番でいつやるのかはある程度決めてあげることも必要となります。
その子の性格や特性、発達段階に合わせてスケジュールを決めていく練習をしていけたらと思います。
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こだわり、学習遅滞、不登校、多動、注意散漫、音に敏感など、お子さまの発達・成長・学力でご不安なことがありましたら、ご相談ください。
- じっとしているのが苦手
- 準備や時間管理が苦手
- 空気がよめない
- 周囲が気になり集中できない
- こだわりがあり学習にも偏りが多い
- 文章を拾い読みしてしまう
- 意外なことで突然癇癪を起す
- 言葉を直接的に捉えて一喜一憂する
- 不登校で勉強が遅れている
- 整理整頓が苦手
- 朝の準備に時間がかかる
- 算数や国語の問題内容をイメージするのが苦手
放課後等デイサービス オレンジスクール藤沢教室
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